Andreea Marin continuă să atragă atenția publicului prin felul în care arată și prin disciplina pe care o menține constant, chiar și la 52 de ani.
Vedeta a trecut printr-o transformare fizică importantă, reușind să slăbească în jur de 20 de kilograme, un proces pe care l-a construit treptat, în timp.
Schimbarea nu a venit rapid, ci a fost rezultatul a aproape doi ani de muncă, răbdare și consecvență în stilul de viață.
În prezent, Andreea Marin spune că sportul face parte din rutina ei săptămânală, iar pilates-ul este una dintre activitățile pe care le consideră esențiale pentru tonusul ei fizic.
Ea merge la antrenamente de două ori pe săptămână, fără să renunțe la ele, indiferent de programul încărcat.
De asemenea, încearcă, atunci când are timp, să facă exerciții și acasă, unde are inclusiv bandă de alergare, pentru a completa mișcarea din sala de sport.
Pe lângă activitatea fizică, vedeta acordă o atenție specială și recuperării, spunând că sauna face parte din rutina ei de îngrijire, fiind un obicei pe care îl practică săptămânal.
Andreea Marin mai spune că urmează și recomandările medicilor în ceea ce privește vitaminele și analizele periodice, considerând că sănătatea este prioritară.
Un rol important în menținerea rezultatelor îl are și alimentația, vedeta explicând că nu mai face excese și că a adoptat un stil de viață echilibrat, fără diete stricte.
După acest proces de slăbire, Andreea spune că își ascultă mai atent corpul și mănâncă mai puțin decât în trecut, menținându-și astfel forma obținută în timp.
