Codruța Filip, disciplină de fier după despărțire: cum reușește să își mențină silueta perfectă chiar și cu un program epuizant

Codruța Filip traversează o perioadă intensă, dar plină de determinare, în care cariera și stilul de viață par să fie prioritățile ei principale.

Artista este extrem de activă, împărțindu-și timpul între studio, concerte și evenimente, dar spune că nu renunță la obiceiurile care o ajută să se mențină în formă.

Chiar dacă programul ei ajunge uneori până târziu în noapte, Codruța își face loc pentru sport, chiar și după zile lungi și obositoare.

Vedeta recunoaște că există săptămâni în care nu reușește să ajungă la sală din lipsă de timp, însă încearcă să recupereze ori de câte ori poate.

Ea spune că face antrenamente de mai multe ori pe săptămână, uneori chiar 4–5 ședințe, și că disciplina a devenit parte din rutina ei zilnică.

„Indiferent de cât de obosită aș fi”, mărturisește artista, explicând că uneori ajunge la sală chiar și după o zi care începe dimineața devreme și se termină târziu în noapte.

Pe lângă sport, Codruța recunoaște că alimentația este mai dificil de controlat, mai ales din cauza drumurilor constante și a programului haotic.

În astfel de momente, spune că mai apelează la gustări rapide, de multe ori cumpărate din benzinării, deși încearcă în general să mănânce echilibrat.

Chiar și așa, artista spune că preferințele ei alimentare se înclină mai mult spre mâncăruri sărate și picante, nu către dulciuri, pe care le consumă doar ocazional pentru energie